Martā uzsāktas vingrošanas nodarbības pieaugušajiem
Projekta “Dzīvo veselīgi Rēzeknes novadā!” ietvaros Rēzeknes novada iedzīvotājiem sākot no marta tiek piedāvāts piedalīties nodarbībās muskuļu un skeleta slimību mazināšanai.
Nodarbību mērķis ir vispārējās garīgās un fiziskās veselības uzlabošana un ikdienas paradumu maiņa. Nodarbību laikā tiks stiprināta dalībnieku fiziskā izturība, veicināta interese par aktīvu dzīvesveidu un prieks par kustībām, iemācot vienkāršu, ikdienā veicamu vingrojumu kompleksu visu muskuļu grupu nostiprināšanai. Vienas nodarbības ilgums 45 min. Katrā apvienību pārvaldē tiks izveidotas četras grupas četros apvienības pagastos, 15 nodarbības katrai grupai.
Nodarbību grafiks marta mēnesī Nautrēnu apvienības pārvaldē (vada sertificēta sporta trenere Olga Treikule):
Verēmu tautas namā sākot ar 7. martu otrdienās 18.15-19.00 un 19.05-19.50
Bērzgales kultūras namā sākot ar 9. martu ceturdienās 18.30-19.15 un 19.20-20.05.
Nodarbību grafiks marta mēnesī Kaunatas apvienības pārvaldē (vada sertificēta sporta trenere Santa Ostrovska):
Kaunatas vidusskolas sporta zālē (spoguļzālē):
- 11. martā 10.00-10.45 un 10.50-11.35;
- 13.martā 17.30-18.15 un 18.20:-19.05;
- 25. martā 10.00-10.45 un 10.50-11.35
Čornajas tautas nāmā:
- 15. martā 17.30-18.15 un 18.20-19.05;
- 25. martā 12.15-13.00 un 13.05-13.50
Nodarbību grafiks marta mēnesī Maltas apvienības pārvaldē (vada sertificēta sporta trenere Santa Ostrovska):
Ozolaines tautas namā:
- 14. martā 12.00-14.45 un 12.50-13.35;
- 28. martā 12.00-14.45 un 12.50-13.35;
Silmalas kultūras namā:
- 24. martā 17.30-18.15 un 18.20-19.05
- 31. martā 17.30-18.15 un 18.20-19.05
Maltas Bērnu un jauniešu centrā:
- 27. martā 17.30-18.15 un 18.20-19.05
- 29. martā 19.00-19.45 un 19.50-20.35
Nodarbības Dricānu apvienības pārvaldē tiks uzsāktas aprīlī.
Nodarbību laiki var tik precizēti, tāpēc sekojiet līdz informācijai. Dalībnieku skaits ir ierobežots.
Aicinam pieteikties:
Kaunatas apvienības pārvaldes iedzīvotāji piesakās pie koordinatores Aijas Kuzminskas, tālr.29474627.
Maltas apvienības pārvaldes iedzīvotājus pieteikties pie koordinatora Aivara Mežatuča, tālr. 22013477.
Nautrēnu apvienības pārvaldes iedzīvotājus pieteikties pie koordinatores Kristīnes Rimšas, tālr.26466734.
Pasākums “Nodarbības muskuļu un skeleta slimību mazināšanai pieaugušajiem” notiek Rēzeknes novada pašvaldības īstenotā projekta „Dzīvo veselīgi Rēzeknes novadā!” Nr.9.2.4.2/16/I/027 ietvaros. Projektu finansē Eiropas Sociālais fonds.
Sagatavoja: Līga Pelse, Rēzeknes novada pašvaldības projekta “Dzīvo veselīgi Rēzeknes novadā!” vadītāja
