Laika periodā no 2023. gada 16. februāra līdz 2023. gada 12. decembrim ESF projekta “Dzīvo veselīgi Rēzeknes novadā!” ietvaros noritēja noslēdzošā trešā cikla nodarbības muskuļu un skeleta slimību mazināšanai pieaugušajiem.
Vingrošanas nodarbības notika Rēzeknes novada apvienību pagastos un klientiem Rēzeknes novada pašvaldības iestādē “Rēzeknes novada sociālās aprūpes centrs”.
Šī cikla ietvaros šogad kopumā tika novadītas 306 nodarbības. Kopā 16 grupās jeb pagastos (katrā apvienībā nodarbības notika 4 pagastos) tika novadītas 240 vingrošanas nodarbības, kurās piedalījās dažāda vecuma un dzimuma pieaugušie, aptverot četru Veselības un profilakses skolu filiāļu teritoriju. Katrai grupai bija 15 nodarbības. Savukārt 66 nodarbības tika novadītas “Rēzeknes novada sociālās aprūpes centra” Maltas un Pilcenes struktūrvienībās.
Nodarbību muskuļu un skeleta slimību mazināšanai mērķis bija vispārējās garīgās un fiziskās veselības uzlabošana un ikdienas paradumu maiņa. Nodarbību laikā tika stiprināta dalībnieku fiziskā izturība, veicināta interese par aktīvu dzīvesveidu un prieku par kustībām, iemācot vienkāršu, ikdienā veicamu vingrojumu kompleksu visu muskuļu grupu nostiprināšanai.
Nodarbību muskuļu un skeleta slimību mazināšanai laikā tika veicināta simetriska stājas veidošanās ar muskulatūras nostiprināšanu un normāla muskuļu tonusa veicināšanu. Tika sekmēta lokanības, veiklības un koordinācijas attīstība, uzlabota fiziskā izturība. Fiziskās aktivitātes veicina organisma imūnpretestību, kas ir nepieciešama kaulu, muskuļu un locītavu veselībai. Fizisko aktivitāšu iekļaušana ikdienā palielina patērētās kalorijas, tā nodrošinot uzņemtās un patērētās enerģijas līdzsvaru.
Kopš 2021. gada trīs ciklu periodā Rēzeknes novada pagastos tika novadītas 600 nodarbības muskuļu un skeleta slimību mazināšanai pieaugušajiem.
Pasākums “Nodarbības muskuļu un skeleta slimību mazināšanai pieaugušajiem” notiek Rēzeknes novada pašvaldības īstenotā projekta “Dzīvo veselīgi Rēzeknes novadā!” Nr.9.2.4.2/16/I/027 ietvaros. Projektu finansē Eiropas Sociālais fonds.
Sagatavoja Ilona Akmentiņa, Rēzeknes novada pašvaldības projekta “Dzīvo veselīgi Rēzeknes novadā!” vadītāja
[{"src":"https:\/\/rezeknesnovads.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/20230403_193327-scaled.jpg","type":"image","opts":{"text":"","thumb":"https:\/\/rezeknesnovads.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/20230403_193327-scaled.jpg"}},{"src":"https:\/\/rezeknesnovads.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/396214859_1044691663392570_6627046208071588402_n.jpg","type":"image","opts":{"text":"","thumb":"https:\/\/rezeknesnovads.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/396214859_1044691663392570_6627046208071588402_n.jpg"}},{"src":"https:\/\/rezeknesnovads.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/20230325_122719-scaled.jpg","type":"image","opts":{"text":"","thumb":"https:\/\/rezeknesnovads.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/20230325_122719-scaled.jpg"}},{"src":"https:\/\/rezeknesnovads.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/20230516_131202-scaled.jpg","type":"image","opts":{"text":"","thumb":"https:\/\/rezeknesnovads.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/20230516_131202-scaled.jpg"}},{"src":"https:\/\/rezeknesnovads.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/20230828_192549-scaled.jpg","type":"image","opts":{"text":"","thumb":"https:\/\/rezeknesnovads.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/20230828_192549-scaled.jpg"}},{"src":"https:\/\/rezeknesnovads.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/339039104_238075828781527_4894812012700627745_n.jpg","type":"image","opts":{"text":"","thumb":"https:\/\/rezeknesnovads.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/339039104_238075828781527_4894812012700627745_n.jpg"}},{"src":"https:\/\/rezeknesnovads.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/354193148_519713423610094_2888550298926800078_n.jpg","type":"image","opts":{"text":"","thumb":"https:\/\/rezeknesnovads.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/354193148_519713423610094_2888550298926800078_n.jpg"}},{"src":"https:\/\/rezeknesnovads.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/356791256_834582364909810_6576573125191018999_n.jpg","type":"image","opts":{"text":"","thumb":"https:\/\/rezeknesnovads.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/356791256_834582364909810_6576573125191018999_n.jpg"}},{"src":"https:\/\/rezeknesnovads.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/378226282_989041715664617_7507484555602474667_n.jpg","type":"image","opts":{"text":"","thumb":"https:\/\/rezeknesnovads.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/378226282_989041715664617_7507484555602474667_n.jpg"}},{"src":"https:\/\/rezeknesnovads.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/379654834_664084319034843_8371251568346643846_n.jpg","type":"image","opts":{"text":"","thumb":"https:\/\/rezeknesnovads.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/379654834_664084319034843_8371251568346643846_n.jpg"}},{"src":"https:\/\/rezeknesnovads.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/381014001_274297758859849_6679616470262682171_n.jpg","type":"image","opts":{"text":"","thumb":"https:\/\/rezeknesnovads.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/381014001_274297758859849_6679616470262682171_n.jpg"}},{"src":"https:\/\/rezeknesnovads.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/387547936_320559607231018_2193351725026218599_n.jpg","type":"image","opts":{"text":"","thumb":"https:\/\/rezeknesnovads.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/387547936_320559607231018_2193351725026218599_n.jpg"}}]
