Piedalies vingrošanas nodarbībās tiešsaistē!
Projekta “Dzīvo veselīgi Rēzeknes novadā!” ietvaros Rēzeknes novada iedzīvotājiem no 18. oktobra tiek piedāvāts piedalīties nodarbībās muskuļu un skeleta slimību mazināšanai.
Šīs nodarbības vadīs fitnesa studijas “ELPA” trenere Olga Peļņa. Nodarbības notiks attālināti- tiešsaistē. Vienas nodarbības ilgums būs 45 minūtes, kopā notiks 15 nodarbību cikli divos dažādos laikos divas reizes nedēļā.
Nodarbību mērķis ir veicināt kustīgu, aktīvu un veselīgu ikdienu. Regulāras fiziskās aktivitātes var izmainīt Tavu dzīvi! Cilvēka ķermenis ir radīts kustībai, tādēļ vislabāk mēs jūtamies, tad, kad regulāri veltam savu laiku fiziskajām aktivitātēm. Vairs nav jāpierāda, ka sports var radīt prieku, vai, piemēram, sakārtot nervu sistēmu, iemācīt būt disciplinētam, ieviest vairāk veselīgu paradumu ikdienā, kā arī regulāras nodarbības rada ieradumu.
Nodarbībās aicināti piedalīties visi Rēzeknes novada iedzīvotāji no visām (Maltas, Viļānu, Kaunatas, Nautrēnu, Dricānu) apvienībām.
Nodarbības notiks darba dienu vakaros četras reizes nedēļā:
Pirmdienās un Trešdienās plkst. 18:00
Otrdienās un Ceturtdienās plkst. 19:10
Pirmās nodarbības jau nākamajā nedēļā:
- Pirmdien 18.10.2021. no plkst.18:00 līdz 18:45;
- Otrdien 19.10.2021. no plkst. 19:10 līdz 19:55;
- Trešdien 20.10.2021. no plkst. 18:00 līdz 18:45;
- Ceturtdien 21.10.2021. no plkst. 19:10 līdz 19:55.
Dalība nodarbībās būs pieejama tikai personām, kas iepriekš ir pieteikušies/reģistrējušies dalībai nodarbībās.
Aicinām pieteikties elektroniski līdz 17. oktobrim!
- Nodarbībām pirmdienās un trešdienās pieteikties elektroniski iespējams ŠEIT vai pie koordinatores Kristīnes Rimšas tel. 26466734;
- Nodarbībām otrdienās un ceturtdienās pieteikties elektroniski iespējams ŠEIT vai pie koordinatora Aivara Mežatuča, 22013477.
Dalībnieku skaits ir ierobežots.
Pasākums “Nodarbības muskuļu un skeleta slimību mazināšanai pieaugušajiem” notiek Rēzeknes novada pašvaldības īstenotā projekta „Dzīvo veselīgi Rēzeknes novadā!” Nr.9.2.4.2/16/I/027 ietvaros. Projektu finansē Eiropas Sociālais fonds.
Baiba Uzulnīka,
Rēzeknes novada pašvaldības projekta “Dzīvo veselīgi Rēzeknes novadā!” vadītāja
